田七花茶具有清热解毒、活血化瘀、镇静安神、祛风止痛、降血脂等功效和作用。
1.清热解毒
田七花茶中的活性成分具有抑制细菌生长和促进体内毒素排出的作用，有助于缓解因上火引起的口舌生疮等问题。
2.活血化瘀
田七花茶中含有的三七皂苷能够增强血液循环，降低血液黏稠度，从而改善微循环障碍，达到活血化瘀的目的。
3.镇静安神
田七花茶中的某些化合物具有中枢神经系统抑制效果，能有效缓解紧张情绪，辅助提高睡眠质量。
4.祛风止痛
田七花茶通过调节机体免疫功能和抗氧化应激反应来发挥其抗炎作用，进而减轻或消除由风湿病引起的关节肿胀和疼痛等症状。
5.降血脂
田七花茶可降低胆固醇水平，并且还能够增加高密度脂蛋白胆固醇含量，有助于预防心血管疾病的发生。
在饮用田七花茶时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。此外，对于有特殊体质或正在服用药物的人群，建议咨询医生后再决定是否适合饮用该茶。
1.清热解毒
田七花茶中的活性成分具有抑制细菌生长和促进体内毒素排出的作用，有助于缓解因上火引起的口舌生疮等问题。
2.活血化瘀
田七花茶中含有的三七皂苷能够增强血液循环，降低血液黏稠度，从而改善微循环障碍，达到活血化瘀的目的。
3.镇静安神
田七花茶中的某些化合物具有中枢神经系统抑制效果，能有效缓解紧张情绪，辅助提高睡眠质量。
4.祛风止痛
田七花茶通过调节机体免疫功能和抗氧化应激反应来发挥其抗炎作用，进而减轻或消除由风湿病引起的关节肿胀和疼痛等症状。
5.降血脂
田七花茶可降低胆固醇水平，并且还能够增加高密度脂蛋白胆固醇含量，有助于预防心血管疾病的发生。
在饮用田七花茶时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。此外，对于有特殊体质或正在服用药物的人群，建议咨询医生后再决定是否适合饮用该茶。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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