突然变得很敏感情绪不稳，可能是由于近期压力过大、长期熬夜、睡眠不足、焦虑症、抑郁症等原因所引起的。
1、压力过大
如果在日常生活中没有做好自身的防护工作，导致压力过大，就会引起情绪不稳、暴躁易怒等情况。建议患者在日常生活中需要注意劳逸结合，避免过度劳累，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，可以缓解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜，就会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，就会引起情绪不稳、暴躁易怒等情况。建议患者在日常生活中需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，可以缓解压力。
3、睡眠不足
如果患者长期熬夜，就会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，就会引起情绪不稳、暴躁易怒等情况。建议患者在日常生活中需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，可以缓解压力。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等心理情绪不稳的情况，还可能会伴有心慌、心悸等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会表现为情绪不稳的情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等抗抑郁药物进行治疗。
如果患者症状持续，不能缓解，建议及时就医，明确具体病因后进行治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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