发烧期间不建议进行剧烈运动，因为此时身体免疫反应活跃，代谢加快，容易导致身体虚弱，不利于疾病的康复。
发烧时人体的新陈代谢会加速，呼吸频率也会增加，如果在此时进行剧烈运动，会导致机体耗氧量进一步增加，从而引起心率加快、血压升高等不良后果。此外，由于发热状态下身体免疫力下降，此时进行度锻炼可能会加剧身体的炎症反应，延长疾病痊愈时间。
对于症状较轻的普通感冒引起的低烧，在体温低于38℃且无明显不适时，可以适当进行有氧运动，如慢跑或瑜伽。
针对不同原因引起的发烧，其处理方式也有所不同。在出现不明原因的高热或其他伴随症状时，应避免剧烈运动，以免加重病情，及时就医以确定病因并接受相应治疗是关键。
发烧时人体的新陈代谢会加速，呼吸频率也会增加，如果在此时进行剧烈运动，会导致机体耗氧量进一步增加，从而引起心率加快、血压升高等不良后果。此外，由于发热状态下身体免疫力下降，此时进行度锻炼可能会加剧身体的炎症反应，延长疾病痊愈时间。
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