39问医生

菠萝和香蕉能在一起吃吗

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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菠萝和香蕉通常能在一起吃,这两种食物之间并没有相克的说法,而且一起吃还可以使食物的营养价值更高。

菠萝是一种热带水果,其中含有丰富的维生素、蛋白质、柠檬酸、钙元素、铁元素等人体必需的营养元素,适当的吃菠萝,可以补充身体所需的营养。而香蕉是一种常见的水果,其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、碳水化合物、钾元素、钙元素等人体必需的营养元素,适当的吃香蕉,可以补充身体所需的营养。菠萝和香蕉在一起吃可以使食物的营养价值更高,而且对增强体质有一定的帮助。而且菠萝和香蕉在一起吃,通常不会发生食物相克的情况,也不会对身体健康造成影响,所以菠萝和香蕉通常可以在一起吃。

虽然菠萝和香蕉的营养价值比较高,但是在吃的时候也不可以一次性吃太多,如果过量食用很容易加重肠胃负担。

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2022-07-22 浏览100
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