躺床上腿靠墙90度的坏处包括下肢深静脉血栓形成、肌肉萎缩、关节僵硬、神经受压和脊柱不正。
1.下肢深静脉血栓形成
长时间保持同一姿势会导致血液流动减慢，易形成血栓。血栓可能脱落并引起肺栓塞等严重并发症。
2.肌肉萎缩
长时间未活动导致肌肉废用性萎缩。影响肢体功能和日常生活质量。
3.关节僵硬
长期静止状态可能导致关节僵硬、灵活性下降。进一步发展可引起运动障碍。
4.神经受压
长时间压迫可能会导致周围神经受到压迫而出现麻木、刺痛等症状。若不及时解除压迫，可能导致神经损伤甚至永久性损伤。
5.脊柱不正
长时间处于不良姿势容易引发脊柱侧弯等问题。脊柱不正可能导致背部疼痛、身体姿态异常等不适症状。
如采取此方法进行休息后感到身体不适，应立即停止并咨询专业医师。
1.下肢深静脉血栓形成
长时间保持同一姿势会导致血液流动减慢，易形成血栓。血栓可能脱落并引起肺栓塞等严重并发症。
2.肌肉萎缩
长时间未活动导致肌肉废用性萎缩。影响肢体功能和日常生活质量。
3.关节僵硬
长期静止状态可能导致关节僵硬、灵活性下降。进一步发展可引起运动障碍。
4.神经受压
长时间压迫可能会导致周围神经受到压迫而出现麻木、刺痛等症状。若不及时解除压迫，可能导致神经损伤甚至永久性损伤。
5.脊柱不正
长时间处于不良姿势容易引发脊柱侧弯等问题。脊柱不正可能导致背部疼痛、身体姿态异常等不适症状。
如采取此方法进行休息后感到身体不适，应立即停止并咨询专业医师。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
脉络舒通丸
三七通舒胶囊
巴氯芬片
