39问医生

绿茶饮料会胖人吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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绿茶饮料一般不会使人发胖。
绿茶饮料中通常不添加糖分或其他高热量成分,且含有较多水分,有助于促进新陈代谢,改善水肿状态,从而达到减肥瘦身的目的。
对于易胖体质或存在代谢异常的人群而言,即使饮用绿茶饮料也可能增加肥胖风险。
因此,适量饮用绿茶饮料是有利于健康的,但不能完全依赖于它来减肥,还需要结合合理的饮食和运动计划。
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2024-02-19 浏览100
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