补硒过量可能导致神经系统紊乱、肝脏损害、皮肤症状、心血管系统异常以及免疫功能下降等副作用。
1.神经系统紊乱
神经系统紊乱是指大脑或脊髓的功能障碍，可能导致认知、行为和情感上的变化。可能出现疲劳、失眠、抑郁、焦虑等症状，严重时甚至会出现癫痫发作。
2.肝脏损害
肝脏是人体内最重要的解毒器官之一，补硒过量会导致其代谢负担增加，进而引起肝细胞损伤。患者可能会出现恶心、呕吐、腹痛、黄疸等不适症状，长期发展还可能引发慢性肝炎、肝硬化等疾病。
3.皮肤症状
补硒过量会干扰正常的角质形成过程，导致角化过度。具体表现为皮肤干燥、瘙痒、脱屑等问题，严重者可诱发痤疮样皮损。
4.心血管系统异常
补硒过量会引起心肌细胞氧化应激反应增强，导致心脏功能受损。常见体征包括心悸、胸闷、气短等，严重时可能出现心律失常、心力衰竭等情况。
5.免疫功能下降
硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分，该酶能清除体内自由基。补硒过量会影响该酶活性，降低机体抗氧化能力。免疫力可能因此而削弱，易受感染，恢复时间延长。
在补充硒元素时需注意控制剂量，避免因过量摄入引起的不良反应，若出现上述不适症状应及时就医处理。
1.神经系统紊乱
神经系统紊乱是指大脑或脊髓的功能障碍，可能导致认知、行为和情感上的变化。可能出现疲劳、失眠、抑郁、焦虑等症状，严重时甚至会出现癫痫发作。
2.肝脏损害
肝脏是人体内最重要的解毒器官之一，补硒过量会导致其代谢负担增加，进而引起肝细胞损伤。患者可能会出现恶心、呕吐、腹痛、黄疸等不适症状，长期发展还可能引发慢性肝炎、肝硬化等疾病。
3.皮肤症状
补硒过量会干扰正常的角质形成过程，导致角化过度。具体表现为皮肤干燥、瘙痒、脱屑等问题，严重者可诱发痤疮样皮损。
4.心血管系统异常
补硒过量会引起心肌细胞氧化应激反应增强，导致心脏功能受损。常见体征包括心悸、胸闷、气短等，严重时可能出现心律失常、心力衰竭等情况。
5.免疫功能下降
硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分，该酶能清除体内自由基。补硒过量会影响该酶活性，降低机体抗氧化能力。免疫力可能因此而削弱，易受感染，恢复时间延长。
在补充硒元素时需注意控制剂量，避免因过量摄入引起的不良反应，若出现上述不适症状应及时就医处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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