人参黄精代用茶具有补气养血、健脾益肾、宁心安神、养肝明目、润肺止咳功效和作用。
1.补气养血
人参黄精代用茶中的人参具有大补元气的功效，而黄精则能滋阴补血，两者合用可增强机体免疫力，改善气血不足引起的疲劳乏力。
2.健脾益肾
该代用茶中的黄精有补脾益气的作用，而人参则能补肾气，对于脾胃虚弱、肾虚所致的腰膝酸软等症状有一定的缓解效果。
3.宁心安神
适量饮用人参黄精代用茶有助于调节神经系统功能，从而达到宁心安神的目的，对失眠多梦、记忆力减退等问题有所帮助。
4.养肝明目
长期服用该代用茶能够促进肝脏排毒，提高肝脏解毒能力，同时也能滋养眼睛，辅助改善视力模糊、眼干涩等不适症状。
5.润肺止咳
适当摄入人参黄精代用茶有利于促进呼吸道黏膜分泌，从而起到一定的湿润作用，对于因燥邪伤肺引起的咳嗽、痰少难咯等情况具有一定的缓解作用。
在使用人参黄精代用茶时需注意不宜过量，以免引起上火或消化不良。此外，由于该产品属于食品，并不具备治疗疾病的效果，因此若存在相关病症，建议及时就医接受专业治疗。
1.补气养血
人参黄精代用茶中的人参具有大补元气的功效，而黄精则能滋阴补血，两者合用可增强机体免疫力，改善气血不足引起的疲劳乏力。
2.健脾益肾
该代用茶中的黄精有补脾益气的作用，而人参则能补肾气，对于脾胃虚弱、肾虚所致的腰膝酸软等症状有一定的缓解效果。
3.宁心安神
适量饮用人参黄精代用茶有助于调节神经系统功能，从而达到宁心安神的目的，对失眠多梦、记忆力减退等问题有所帮助。
4.养肝明目
长期服用该代用茶能够促进肝脏排毒，提高肝脏解毒能力，同时也能滋养眼睛，辅助改善视力模糊、眼干涩等不适症状。
5.润肺止咳
适当摄入人参黄精代用茶有利于促进呼吸道黏膜分泌，从而起到一定的湿润作用，对于因燥邪伤肺引起的咳嗽、痰少难咯等情况具有一定的缓解作用。
在使用人参黄精代用茶时需注意不宜过量，以免引起上火或消化不良。此外，由于该产品属于食品，并不具备治疗疾病的效果，因此若存在相关病症，建议及时就医接受专业治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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