生花生米和枸杞子混合吃，一般有补充营养、润肺止咳、滋补肝肾等好处。
1、补充营养
生花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，枸杞子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养物质。两者一起食用，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肺止咳
生花生米和枸杞子都具有润肺止咳的功效，适量食用可以缓解咳嗽、咳痰等症状。
3、滋补肝肾
枸杞子具有滋补肝肾的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的不适症状。生花生米和枸杞子一起食用，一般不会产生不良反应，能够起到滋补肝肾的好处。
除此之外，还具有辅助降低血脂、补气等好处。但需适量食用，以免引起上火。
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