胃不好吃生花生米养胃吗_39问医生

胃不好吃生花生米养胃吗

吴鹏波消化内科副主任医师

武汉大学人民医院三级甲等

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胃不好时，食用生花生米并不能达到养胃的效果，反而可能加重胃部负担，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。
这是因为生花生米中含有较多的脂肪和蛋白质，这些物质在胃中需要较长时间的消化，容易刺激胃酸分泌，加重胃部负担。此外，生花生米未经烹饪，可能会携带细菌，增加胃部感染的风险。因此，对于胃不好的人群，建议避免食用生花生米，可以选择适量的熟花生米作为零食，但也要注意适量食用，以免过量导致消化不良。

2024-09-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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