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长期服用亚麻酸副作用

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长期服用亚麻酸通常耐受性良好，多数人不会出现明显副作用，但个体差异较大，部分人群可能有轻微不适。常见表现为胃肠反应，如恶心、腹胀或稀便，多在初期出现并逐渐适应。少数敏感者可能出现皮肤瘙痒或皮疹，停药后多可缓解。亚麻酸有轻度抗血小板作用，与抗凝产品同服时需留意出血倾向。日常随餐服用可减少胃肠刺激，若不适持续或加重，建议及时咨询专业人士评估。整体而言，合理使用安全性较高，不必过度担忧。