产后盆底肌力0级可以慢慢恢复。
产后盆底肌力0级反映了盆底肌肉功能受损，但通过针对性的康复训练如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉张力和稳定性，从而改善症状。
若患者在顺产过程中存在难产或使用助产工具等情况，则可能需要额外关注是否存在阴道撕裂、会阴侧切等并发症，这些因素也会影响盆底肌恢复速度。
产后恢复期间，建议定期进行盆底肌评估和康复训练，并避免过早承重或剧烈运动，以促进盆底肌功能的恢复和巩固。
产后盆底肌力0级反映了盆底肌肉功能受损，但通过针对性的康复训练如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉张力和稳定性，从而改善症状。
若患者在顺产过程中存在难产或使用助产工具等情况，则可能需要额外关注是否存在阴道撕裂、会阴侧切等并发症，这些因素也会影响盆底肌恢复速度。
产后恢复期间，建议定期进行盆底肌评估和康复训练，并避免过早承重或剧烈运动，以促进盆底肌功能的恢复和巩固。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
六味能消丸
桂枝茯苓胶囊
