产后可以适量食用小米粥。
小米粥中含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维，能够为机体补充能量，并且促进胃肠道蠕动，进而加快恶露排出。但是不建议过多食用，以免出现腹胀等不适症状。此外，对于产后存在血糖偏高的产妇而言，应减少食用小米粥，以免影响病情恢复。
产后饮食需遵循清淡、易消化的原则，适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、瘦肉等，有助于身体恢复。
产后女性在服用玉灵膏时应注意个人体质是否对其过敏，过敏者则禁止使用。
小米粥中含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维，能够为机体补充能量，并且促进胃肠道蠕动，进而加快恶露排出。但是不建议过多食用，以免出现腹胀等不适症状。此外，对于产后存在血糖偏高的产妇而言，应减少食用小米粥，以免影响病情恢复。
产后饮食需遵循清淡、易消化的原则，适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、瘦肉等，有助于身体恢复。
产后女性在服用玉灵膏时应注意个人体质是否对其过敏，过敏者则禁止使用。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
肤痒颗粒
桂枝茯苓胶囊
