玉灵膏是一种保健品，通常适合产后喝，但需适量饮用 。
玉灵膏是由龙眼、红枣、枸杞等成分制成，具有补血益气的功效，可用于缓解气血不足、心悸气短、虚劳内热等症状。玉灵膏中的龙眼、红枣、枸杞等成分，具有补益气血、滋补肝肾的功效，可以促进产后恶露的排出，因此适合产后喝。但需要注意的是，玉灵膏不宜过量饮用，以免引起上火、消化不良等症状。
建议患者在产后注意保暖，避免着凉，同时还需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等。另外，患者还需适当运动，例如慢走、快走等，有助于增强身体抵抗力。
玉灵膏是由龙眼、红枣、枸杞等成分制成，具有补血益气的功效，可用于缓解气血不足、心悸气短、虚劳内热等症状。玉灵膏中的龙眼、红枣、枸杞等成分，具有补益气血、滋补肝肾的功效，可以促进产后恶露的排出，因此适合产后喝。但需要注意的是，玉灵膏不宜过量饮用，以免引起上火、消化不良等症状。
建议患者在产后注意保暖，避免着凉，同时还需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等。另外，患者还需适当运动，例如慢走、快走等，有助于增强身体抵抗力。
北京大学第三医院
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