39问医生

南瓜山药小米红枣粥的功效

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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南瓜山药小米红枣粥具有提供能量和补充营养的功效。
1、提供能量:南瓜山药红枣小米粥含有碳水化合物,可在体内水解氧化释放能量,具有为身体提供能量的作用,并能满足身体日常生理活动的能量需求。2、补充营养:南瓜山药红枣小米粥富含蛋白质、脂肪和膳食纤维等营养成分,适度使用具有补充营养的作用,有助于增强体质。小米有温胃安神的作用,山药有滋阴补肾的作用,红枣可以养血理气,南瓜含有多种微量元素和维生素,由其制成的粥能充分发挥多种营养成分,有利于人体吸收,对人体有明显的滋补作用。
湿盛中满患者尽量不要食用南瓜山药小米红枣粥,以免加重症状。
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2022-09-02 浏览100
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