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叶酸中有维生素B12和维生素B6吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
叶酸中含有少量维生素B12和维生素B6。
叶酸的制备过程中通常会使用细菌进行发酵，而细菌在繁殖过程中会产生维生素B12和维生素B6。此外，在叶酸的生物利用过程中，这两种维生素也起到了重要作用，因此叶酸中会含有微量的维生素B12和维生素B6。
叶酸中的维生素B12含量非常少，并且不建议通过食用叶酸来获取维生素B12，因为这并不是一个有效的来源。
由于叶酸与维生素B12具有协同作用，对于需要同时补充这两种维生素的人群，建议咨询医生或营养师以确保适量摄入。