通常情况下，维生素B12缺乏症可能会引起贫血，导致身体免疫力下降。叶酸缺乏症可能会导致巨幼细胞性贫血，也可能会引起神经系统损伤，对身体造成的危害比较大。
1、维生素B12缺乏症：如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内缺乏维生素B12，引起维生素B12缺乏症，从而出现头晕、乏力、心慌等症状。严重时，可能会引起巨幼细胞性贫血。建议患者可以在医生的指导下，服用维生素B12片、叶酸片等药物治疗。同时，在日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素B12的食物，比如猪肝、鸡肝、牛奶等。
2、叶酸缺乏症：如果患者叶酸摄入不足，可能会导致叶酸缺乏，从而引起叶酸缺乏症，可能会出现皮肤苍白、易感染等症状。如果患者病情比较轻微，一般不需要特殊治疗，在日常生活中可以适当进食富含叶酸的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。如果患者病情比较严重，可以在医生指导下使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意饮食营养均衡。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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