39问医生

晕车后吐不出来怎么办

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晕车后吐不出来时，不必强行催吐，可先静坐闭目、开窗通风，多数不适会随脱离颠簸环境逐渐缓解。恶心感明显时可闻一闻新鲜橘皮或薄荷气味，少量抿温水，帮助舒缓胃部。按压手腕内侧两横指处，对部分人群有辅助减轻恶心作用。若持续干呕、头晕加重或伴腹痛，建议及时就医排查其他原因。途中尽量选前排座位、注视远处地平线，有助减少晕动刺激。