判断一个人有没有心理疾病，可以通过观察其情绪变化，了解症状的严重程度，并及时就医，进行相关检查。
1、情绪变化
如果在日常生活中，发现一个人的情绪出现了异常变化，比如持续性的情绪低落、兴趣减退、焦虑、烦躁等，并且这种情绪变化在日常生活中发生的频率比较高，则可能是心理疾病导致的。
2、症状的严重程度
如果患者的症状比较轻微，并没有出现严重的不良情绪，一般不是心理疾病。但如果患者的症状比较严重，出现了极端的行为，并且还伴随着自残、自杀等倾向，则可能是心理疾病导致的。
3、相关检查
如果患者出现了心理疾病，可以及时到正规医院的精神心理科，通过心理测试量表、脑电图检查等方式进行判断。如果患者确诊为心理疾病，可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可以配合认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者多与家人朋友沟通，保持良好的心态，避免出现情绪激动的情况。同时，患者还要养成良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
长春胺缓释胶囊
