拉屎太用力可能会把肠子拉出来，即出现直肠脱垂的情况。
由于长时间、剧烈地屏气排便，可使腹内压骤然升高，导致直肠黏膜下层与肌层分离，逐渐与肌层脱离，造成直肠全层或部分脱出于肛门外的一种疾病。当患有习惯性便秘、慢性腹泻等疾病时，会使直肠下端周围组织薄弱，容易诱发直肠脱垂的发生。此外，老年人体质虚弱、营养不良也会影响骨盆肌肉及肛周组织对直肠的支持力度，进而增加患该疾病的风险。
存在痔疮、肛裂等情况的人群，在排便过程中也会产生疼痛感，从而需要更用力去排出大便，此时若使用不当的排便姿势，可能加重病情甚至导致出血。
在日常生活中应注意保持良好的饮食习惯和规律的排便时间，避免过度用力排便，以减少直肠脱垂的风险。同时，对于有习惯性便秘、慢性腹泻等病史者，应及时就医治疗，以免因长期排便困难而加重症状。
由于长时间、剧烈地屏气排便，可使腹内压骤然升高，导致直肠黏膜下层与肌层分离，逐渐与肌层脱离，造成直肠全层或部分脱出于肛门外的一种疾病。当患有习惯性便秘、慢性腹泻等疾病时，会使直肠下端周围组织薄弱，容易诱发直肠脱垂的发生。此外，老年人体质虚弱、营养不良也会影响骨盆肌肉及肛周组织对直肠的支持力度，进而增加患该疾病的风险。
存在痔疮、肛裂等情况的人群，在排便过程中也会产生疼痛感，从而需要更用力去排出大便，此时若使用不当的排便姿势，可能加重病情甚至导致出血。
在日常生活中应注意保持良好的饮食习惯和规律的排便时间，避免过度用力排便，以减少直肠脱垂的风险。同时，对于有习惯性便秘、慢性腹泻等病史者，应及时就医治疗，以免因长期排便困难而加重症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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