平滑肌一般不可以锻炼增大。
平滑肌细胞不具有横纹结构，因此不具备收缩能力，所以无法通过锻炼使其增大。
针对特定肌肉群的针对性训练，如腹肌或肱二头肌等，在一定条件下可能使这些部位的平滑肌略微增加。因为这些训练可促进蛋白质合成，但整体影响有限。
无论是平滑肌还是骨骼肌，都不建议采用极端方式来追求增大的效果，以免引发不良后果。在任何情况下，都应该确保身体健康是首要考虑因素。
平滑肌细胞不具有横纹结构，因此不具备收缩能力，所以无法通过锻炼使其增大。
针对特定肌肉群的针对性训练，如腹肌或肱二头肌等，在一定条件下可能使这些部位的平滑肌略微增加。因为这些训练可促进蛋白质合成，但整体影响有限。
无论是平滑肌还是骨骼肌，都不建议采用极端方式来追求增大的效果，以免引发不良后果。在任何情况下，都应该确保身体健康是首要考虑因素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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