黑石和黑曜石具有镇静作用、舒缓压力、增强自我保护意识、改善睡眠质量、提高灵性感知等功效和作用。
1.镇静作用
通过促进血液循环，有助于缓解焦虑和紧张情绪。
2.舒缓压力
能够平复内心的波动，使人感到平静和放松。
3.增强自我保护意识
可以激发个体对自身安全的关注和警觉，提高防范风险的能力。
4.改善睡眠质量
具有催眠效果，能够帮助人们更快入睡，并保持深度睡眠状态。
5.提高灵性感知
能连接潜意识，使个体更容易进入冥想状态，从而提升直觉和灵感。
使用黑石或黑曜石进行治疗时，应确保由专业人员指导，以避免潜在的风险。此外，对于有精神健康问题的人群，建议在医师的监督下进行相关活动，以确保安全。
1.镇静作用
通过促进血液循环，有助于缓解焦虑和紧张情绪。
2.舒缓压力
能够平复内心的波动，使人感到平静和放松。
3.增强自我保护意识
可以激发个体对自身安全的关注和警觉，提高防范风险的能力。
4.改善睡眠质量
具有催眠效果，能够帮助人们更快入睡，并保持深度睡眠状态。
5.提高灵性感知
能连接潜意识，使个体更容易进入冥想状态，从而提升直觉和灵感。
使用黑石或黑曜石进行治疗时，应确保由专业人员指导，以避免潜在的风险。此外，对于有精神健康问题的人群，建议在医师的监督下进行相关活动，以确保安全。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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