39问医生

甩脂机对身体有好处吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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甩脂机对于减肥没有直接作用,但可作为辅助工具帮助消耗热量。
甩脂机通过振动、摇摆等方式促进血液循环,增加新陈代谢,从而达到减少脂肪堆积的目的。虽然不能直接燃烧脂肪,但在配合合理饮食和适当锻炼的情况下,仍能起到一定的减脂效果。
针对肥胖或特定疾病患者使用时需谨慎,并在专业人士指导下进行。
使用甩脂机时应注意控制时间与强度,避免过度使用导致肌肉损伤或其他健康风险。同时应结合科学饮食和规律运动以获得最佳效果。
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2024-04-21 浏览100
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