桑葚枸杞茶具有滋阴润燥、补肝肾、明目、养血生津等功效和作用。
1.滋阴润燥
桑葚和枸杞都具有一定的滋阴效果，能够缓解因阴虚引起的口干舌燥、咽干等症状。
2.补肝肾
桑葚和枸杞共同泡茶饮用可以辅助改善因肝肾亏虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等不适症状。
3.明目
适量摄入桑葚枸杞茶有利于促进眼睛血液循环，对于缓解眼疲劳有一定的帮助。
4.养血生津
桑葚和枸杞都有一定的补血效果，适用于治疗贫血引起的心悸、失眠等症状。
在饮用桑葚枸杞茶时需注意不宜过量，以免引起上火。此外，对桑葚或枸杞过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.滋阴润燥
桑葚和枸杞都具有一定的滋阴效果，能够缓解因阴虚引起的口干舌燥、咽干等症状。
2.补肝肾
桑葚和枸杞共同泡茶饮用可以辅助改善因肝肾亏虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等不适症状。
3.明目
适量摄入桑葚枸杞茶有利于促进眼睛血液循环，对于缓解眼疲劳有一定的帮助。
4.养血生津
桑葚和枸杞都有一定的补血效果，适用于治疗贫血引起的心悸、失眠等症状。
在饮用桑葚枸杞茶时需注意不宜过量，以免引起上火。此外，对桑葚或枸杞过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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