腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者可以枕头垫在腰部下方的位置，有利于缓解腰部的压力，减轻腰部的疼痛感。
腰椎间盘突出症可能是长期弯腰工作、急性外伤等因素导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以选择合适的枕头，可以减轻腰部的压力，缓解腰部的疼痛感。患者可以将枕头垫在腰部下方的位置，使腰部保持在放松的状态，有利于改善腰部的血液循环，同时还可以减轻腰部的压力，缓解腰部的疼痛感。
如果患者腰椎间盘突出症的情况比较严重，建议患者及时到正规医院，通过牵引治疗的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，有利于病情的恢复。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，如火锅、辣椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
腰痛宁胶囊
万通筋骨贴
