39问医生

孕晚期半夜喝纯牛奶好吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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孕晚期半夜喝纯牛奶通常不好。
孕晚期半夜喝纯牛奶不利于消化吸收,还可能影响睡眠质量,甚至造成体重增长过快等问题。此外,如果孕妇存在孕期糖尿病,则不建议在晚上喝纯牛奶,以免血糖波动过大。
孕晚期半夜喝纯牛奶可能会导致腹胀、腹泻等不适症状,此时可以适量食用一些新鲜水果缓解症状,比如苹果、香蕉等。
孕晚期的饮食应以营养均衡为主,避免暴饮暴食,同时还要注意休息,保证充足的睡眠时间,有利于胎儿健康发育。
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2024-04-05 浏览100
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