晚上睡觉第二天早上感觉没睡可能是睡眠呼吸暂停、失眠、过度疲劳、神经衰弱、焦虑症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，其特征是呼吸在睡眠过程中反复停止和开始。这会导致低氧血症，影响睡眠质量，使人感到疲乏。睡眠呼吸暂停患者可以使用持续气道正压设备来保持上气道开放，减少呼吸暂停次数，改善睡眠质量。
2.失眠
失眠是指难以入睡、睡眠维持困难或早醒等睡眠障碍，导致睡眠时间不足，白天出现疲劳的现象。对于失眠患者，可以在睡前适当进行运动如散步，有助于促进身体代谢废物排出，提高自身抵抗力，进而缓解不适症状。
3.过度疲劳
如果患者存在过度劳累的情况，则可能会因为机体得不到充分休息而引起乏力的症状。针对这种情况，建议患者注意劳逸结合，以免加重不适感。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力和精神紧张引起的神经系统紊乱，容易导致睡眠障碍，从而出现嗜睡现象。神经衰弱患者可遵医嘱服用营养神经类药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
5.焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，常伴有肌肉紧张、心悸等症状，这些症状会影响患者的睡眠质量，导致夜间醒来次数增多，从而出现嗜睡的情况。焦虑症患者可在医生指导下服用抗焦虑药进行治疗，例如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
日常生活中，患者应关注睡眠环境中的噪音水平，保持安静舒适的睡眠环境，必要时佩戴耳塞以降低噪音干扰。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，其特征是呼吸在睡眠过程中反复停止和开始。这会导致低氧血症，影响睡眠质量，使人感到疲乏。睡眠呼吸暂停患者可以使用持续气道正压设备来保持上气道开放，减少呼吸暂停次数，改善睡眠质量。
2.失眠
失眠是指难以入睡、睡眠维持困难或早醒等睡眠障碍，导致睡眠时间不足，白天出现疲劳的现象。对于失眠患者，可以在睡前适当进行运动如散步，有助于促进身体代谢废物排出，提高自身抵抗力，进而缓解不适症状。
3.过度疲劳
如果患者存在过度劳累的情况，则可能会因为机体得不到充分休息而引起乏力的症状。针对这种情况，建议患者注意劳逸结合，以免加重不适感。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力和精神紧张引起的神经系统紊乱，容易导致睡眠障碍，从而出现嗜睡现象。神经衰弱患者可遵医嘱服用营养神经类药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
5.焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，常伴有肌肉紧张、心悸等症状，这些症状会影响患者的睡眠质量，导致夜间醒来次数增多，从而出现嗜睡的情况。焦虑症患者可在医生指导下服用抗焦虑药进行治疗，例如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
日常生活中，患者应关注睡眠环境中的噪音水平，保持安静舒适的睡眠环境，必要时佩戴耳塞以降低噪音干扰。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
盐酸丁螺环酮片
盐酸帕罗西汀片
