与人聊天可能会暂时转移注意力，从而减少焦虑症状，但不能作为主要治疗方法。
与人聊天有助于释放压力，但并不能解决根本问题。焦虑症需要专业的心理评估和治疗，建议寻求专业心理医生的帮助。
虽然与人聊天可以缓解焦虑情绪，但如果患者存在社交恐惧或无法有效表达内心感受，则可能加重不适感。
对于焦虑症患者，适当的社交活动有利于心理健康，但应避免在不熟悉或高压力环境中长时间独处，以免加剧焦虑情绪。
与人聊天有助于释放压力，但并不能解决根本问题。焦虑症需要专业的心理评估和治疗，建议寻求专业心理医生的帮助。
虽然与人聊天可以缓解焦虑情绪，但如果患者存在社交恐惧或无法有效表达内心感受，则可能加重不适感。
对于焦虑症患者，适当的社交活动有利于心理健康，但应避免在不熟悉或高压力环境中长时间独处，以免加剧焦虑情绪。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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