经常胸闷、肋骨痛、有轻度抑郁和焦虑症，可能是由于长期压力过大、精神紧张、不良的生活习惯、遗传因素、神经衰弱等原因导致。
1、长期压力过大
如果患者长期处于压力过大的状态下，会导致大脑过度疲劳，从而引起经常胸闷、肋骨痛等症状，同时还会伴有失眠、头晕、食欲不振等表现。建议患者在生活中避免过大的压力，多注意休息，劳逸结合，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，可以缓解压力，保持愉快的心情。
2、精神紧张
如果患者长期处于精神紧张的状态下，会导致交感神经兴奋，从而引起经常胸闷、肋骨痛、有轻度抑郁和焦虑症的情况。建议患者在生活中避免精神紧张，多注意休息，适当地进行运动，如慢跑、游泳等，可以缓解精神紧张的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。
3、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜、过度劳累，可能会导致机体免疫力下降，从而引起经常胸闷、肋骨痛、有轻度抑郁和焦虑症的情况。建议患者在生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。
4、遗传因素
遗传因素是指遗传物质的改变，一般是指基因的突变，通常会导致机体功能出现异常，从而引起经常胸闷、肋骨痛、有轻度抑郁和焦虑症的情况。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现经常胸闷、肋骨痛、有轻度抑郁和焦虑症的情况。建议患者在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。
如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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