39问医生

当归黄芪麦冬泡水喝的比例为多少好些

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当归、黄芪、麦冬泡水喝，比例一般建议为2：2：1，即当归和黄芪各取两份，麦冬取一份。此比例侧重补气养血兼以养阴，性质相对平和。具体用量可根据体质微调，如偏气虚可稍增黄芪，偏阴虚可稍增麦冬。三味合用适合气血不足兼有口干、疲劳等表现的人群。泡水前建议将药材冲洗干净，用沸水焖泡约十五分钟。需注意，体内有湿热、感冒发热或脾胃虚寒明显者不宜随意饮用。日常代茶饮作用有限，若症状持续或加重，应咨询专业医师进行辨证调理。