荷叶冬瓜陈皮山楂重瓣玫瑰决明子泡水具有清热解暑、利尿消肿、祛湿化痰、活血散瘀、润肠通便等功效和作用。
1.清热解暑
该饮品具有清热解暑的功效，因为其中的荷叶、决明子等成分能促进体内热量排出，从而达到降温的效果。
2.利尿消肿
上述食材合用后，能够起到一定的利尿消肿效果，有助于消除身体内的水肿现象。
3.祛湿化痰
荷叶、陈皮等药材可以辅助机体祛除湿气和痰液，改善因湿邪侵袭引起的咳嗽、痰多等症状。
4.活血散瘀
重瓣玫瑰入药可治疗跌打损伤，对于淤血肿痛有一定的缓解作用，因此该茶饮对促进血液循环、减轻疼痛有积极意义。
5.润肠通便
决明子含有大黄酚、大黄素等物质，这些物质能够刺激肠道蠕动，增加排便次数，进而达到润肠通便的目的。
建议在饮用上述茶饮时注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。另外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，不宜长期大量饮用以荷叶为主要原料的茶饮，以免引起血压波动或加重心脏负荷。
1.清热解暑
该饮品具有清热解暑的功效，因为其中的荷叶、决明子等成分能促进体内热量排出，从而达到降温的效果。
2.利尿消肿
上述食材合用后，能够起到一定的利尿消肿效果，有助于消除身体内的水肿现象。
3.祛湿化痰
荷叶、陈皮等药材可以辅助机体祛除湿气和痰液，改善因湿邪侵袭引起的咳嗽、痰多等症状。
4.活血散瘀
重瓣玫瑰入药可治疗跌打损伤，对于淤血肿痛有一定的缓解作用，因此该茶饮对促进血液循环、减轻疼痛有积极意义。
5.润肠通便
决明子含有大黄酚、大黄素等物质，这些物质能够刺激肠道蠕动，增加排便次数，进而达到润肠通便的目的。
建议在饮用上述茶饮时注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。另外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，不宜长期大量饮用以荷叶为主要原料的茶饮，以免引起血压波动或加重心脏负荷。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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