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穿袜子睡觉会影响身高吗
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
穿袜子睡觉一般不会影响身高。
穿袜子睡觉并不会改变下肢血液循环状态，也不会导致体内激素水平变化，进而不会影响骨骼生长发育，所以不必过于担心。
长时间穿着过紧或不透气的袜子可能导致下肢血液循环受阻，引起脚部肿胀或不适感，从而影响睡眠质量。
选择适合自己的舒适度的袜子，并注意保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和压力，有助于促进身体健康和身高的发育。