餐后半小时散步能降血糖吗_39问医生

餐后半小时散步能降血糖吗

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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餐后半小时散步不能直接降低血糖，但可促进机体新陈代谢，有利于控制血糖水平。
餐后半小时散步能够加快血液循环，促进胰岛素分泌，从而帮助身体更好地利用葡萄糖，达到降低血糖的目的。此外，适量运动还有助于减轻体重，改善胰岛细胞功能，对预防和治疗糖尿病具有重要意义。
对于正常人来说，餐后半小时散步一般不会影响血糖水平；但对于糖尿病患者而言，此时散步可能会导致低血糖的发生。
因此，建议在医生指导下制定合理的饮食与运动计划，并定期监测血糖变化以确保身体健康。

2024-03-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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