剖腹产月子期间可以适量吃墨鱼。
墨鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素B12等营养成分，能够为机体补充所需的营养物质，并且其属于一种低热量、高纤维的食物，适当食用不会导致体重增加过多，影响身材恢复。但需注意的是，对于海鲜过敏的人群不建议食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不适症状。
剖腹产术后短期内应避免摄入过于油腻或难以消化的食物，以免加重胃肠道负担，不利于身体康复。
在剖腹产后，产妇应注意休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时，合理饮食，均衡摄入各类营养素，促进身体恢复。
墨鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素B12等营养成分，能够为机体补充所需的营养物质，并且其属于一种低热量、高纤维的食物，适当食用不会导致体重增加过多，影响身材恢复。但需注意的是，对于海鲜过敏的人群不建议食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不适症状。
剖腹产术后短期内应避免摄入过于油腻或难以消化的食物，以免加重胃肠道负担，不利于身体康复。
在剖腹产后，产妇应注意休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时，合理饮食，均衡摄入各类营养素，促进身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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