孕妇喝冬瓜茶具有清热解暑、利尿消肿、润肠通便、美容养颜等功效和作用。
1.清热解暑
冬瓜茶具有一定的清热解暑作用，适量饮用有助于缓解夏季炎热带来的不适。
2.利尿消肿
冬瓜茶有利水消肿的效果，对于孕期水肿有一定的改善作用。
3.润肠通便
冬瓜茶中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。
4.美容养颜
冬瓜茶中富含维生素C，该物质有利于抑制黑色素形成，进而起到美白肌肤的作用。
建议孕妇在食用冬瓜茶时注意控制摄入量，避免过量导致腹泻等不良反应。同时，妊娠期糖尿病患者应谨慎食用，以免引起血糖波动。
1.清热解暑
冬瓜茶具有一定的清热解暑作用，适量饮用有助于缓解夏季炎热带来的不适。
2.利尿消肿
冬瓜茶有利水消肿的效果，对于孕期水肿有一定的改善作用。
3.润肠通便
冬瓜茶中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。
4.美容养颜
冬瓜茶中富含维生素C，该物质有利于抑制黑色素形成，进而起到美白肌肤的作用。
建议孕妇在食用冬瓜茶时注意控制摄入量，避免过量导致腹泻等不良反应。同时，妊娠期糖尿病患者应谨慎食用，以免引起血糖波动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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