39问医生

躺床上没睡着影响肝排毒吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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短暂的一次失眠不会影响肝排毒,但若存在长期失眠的情况则可能影响肝排毒。
短期失眠并不会引起肝功能异常,也不会增加肝毒性物质的积累,因此一般不会影响肝排毒。但长期失眠会导致身体处于应激状态,促进皮质醇等压力激素的分泌,这些激素具有抑制肝酶活性的作用,从而降低肝脏的解毒能力,故长期失眠可能会影响肝排毒。
短暂的一次失眠通常不会影响肝排毒,但如果经常出现睡眠障碍或慢性失眠,则可能导致肝功能受损,进而影响肝的解毒功能。
良好的睡眠质量有助于维持机体正常代谢活动,建议患者保持规律作息,避免熬夜,可通过运动锻炼、听轻音乐等方式改善睡眠质量。
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2024-02-14 浏览100
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