乳房松软不涨奶多考虑是饮食不当引起的，也可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生症、乳腺囊肿等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果哺乳期女性经常吃一些比较油腻的食物，可能会导致乳汁中的脂肪含量升高，从而导致乳房变得松软。建议哺乳期女性多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如猕猴桃、西红柿等，也要注意避免吃辛辣、油腻的食物。
2、乳汁淤积
如果哺乳期女性没有及时将乳房内的乳汁排空，可能会导致乳汁淤积，出现乳房胀痛、乳房变得松软等情况。建议哺乳期女性及时使用吸奶器将多余的乳汁吸出。
3、乳腺炎
如果哺乳期女性乳汁分泌过多，可能会导致乳汁淤积，从而诱发乳腺炎，出现乳房胀痛、红肿等症状。建议哺乳期女性通过热敷的方式，促进乳汁排出。必要时，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗。
4、乳腺增生症
如果哺乳期女性长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症，也会出现乳房胀痛、乳房结节等症状。建议哺乳期女性保持良好的心情，避免情绪过于激动。也可以遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗。
5、乳腺囊肿
如果哺乳期女性乳汁分泌过多，可能会导致乳汁淤积，从而诱发乳腺囊肿，出现乳房肿块、乳房皮肤异常等症状。建议哺乳期女性通过乳房脓肿切开引流术进行治疗，术后也要注意局部清洁卫生，避免沾水。
如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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