崴脚指的是脚扭伤。脚扭伤后多久可以运动，还需要根据身体的恢复情况进行综合考虑。
如果患者脚扭伤的情况并不是特别严重，没有出现太明显的肿胀、疼痛等现象，此时可以不用过多担心，一般在2~3周时间后可以适当进行运动，比如散步、打太极拳等，能够促进脚部的血液循环，在一定程度上可以缓解疼痛。但如果患者脚扭伤的情况比较严重，出现了剧烈疼痛、肿胀等症状，此时需要立刻就医治疗，不可延误病情。一般需要4周~6周的时间，身体才可以逐渐恢复，此时才可以适当进行运动，比如慢走、打太极拳等。
脚扭伤后，要多注意卧床休息，避免做剧烈运动，也要避免长时间站立，以免导致脚部组织受到影响。另外，还可以在医生的指导下，通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善，能够促进局部的血液循环，缓解疼痛、肿胀等症状。同时，也可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
普济痔疮栓
吲哚美辛巴布膏
瘀血痹片
