颏肌放松一般在1-2周左右有效果，具体时间需要根据个人体质以及新陈代谢速度等进行综合判断。颏肌是面部的一组肌肉，主要位于下颌骨的后上方，负责张口闭口，是人体中比较重要的一组肌肉，如果颏肌出现松弛的情况，可能会导致下颌骨的位置出现下垂的情况，影响美观。
如果个人体质比较好，新陈代谢速度比较快，颏肌放松的时间可能会比较短，一般在1周左右有效果。如果个人体质比较差，新陈代谢速度比较慢，颏肌放松的时间可能会比较长，一般在2周左右有效果。
如果患者觉得颏肌放松的时间过长，可以在医生的指导下，通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以及时到正规医院，在医生的指导下，通过拉皮手术的方式进行治疗，能够有效改善颏肌松弛的情况。
在日常生活中，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响正常的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
