灵芝土茯苓瘦肉汤具有免疫调节、镇静催眠、降血脂、抗氧化、抗炎等功效和作用。
1.免疫调节
灵芝中的多糖体可以增强机体免疫力，而土茯苓具有一定的解毒作用，有助于清除体内毒素。
2.镇静催眠
灵芝中的一些成分能够促进神经递质的合成，改善睡眠质量，缓解失眠症状。
3.降血脂
灵芝可降低血清胆固醇水平，抑制低密度脂蛋白氧化，预防动脉粥样硬化的发生和发展。
4.抗氧化
灵芝所含的多种活性物质具有较强的自由基清除能力，能有效对抗氧化应激损伤，延缓衰老过程。
5.抗炎
灵芝提取物具有显著的抗炎作用，通过抑制炎症介质的产生和释放来减轻组织损伤。
使用灵芝土茯苓瘦肉汤时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。此外，对于存在特定疾病或正在接受治疗的人群，建议在专业医师指导下进行食用。
1.免疫调节
灵芝中的多糖体可以增强机体免疫力，而土茯苓具有一定的解毒作用，有助于清除体内毒素。
2.镇静催眠
灵芝中的一些成分能够促进神经递质的合成，改善睡眠质量，缓解失眠症状。
3.降血脂
灵芝可降低血清胆固醇水平，抑制低密度脂蛋白氧化，预防动脉粥样硬化的发生和发展。
4.抗氧化
灵芝所含的多种活性物质具有较强的自由基清除能力，能有效对抗氧化应激损伤，延缓衰老过程。
5.抗炎
灵芝提取物具有显著的抗炎作用，通过抑制炎症介质的产生和释放来减轻组织损伤。
使用灵芝土茯苓瘦肉汤时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。此外，对于存在特定疾病或正在接受治疗的人群，建议在专业医师指导下进行食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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