怀孕反胃可以吃小米粥、苏打饼干、花生等食物缓解，必要时可遵医嘱服用维生素B6片等药物缓解。
1、小米粥
由小米熬制而成，里面含有丰富的维生素和氨基酸，不仅能够补充身体所需要的营养，还可以缓解胃部反酸的症状。
2、苏打饼干
苏打饼干属于碱性食物，里面含有丰富的碳酸氢钠，可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的反胃现象。
3、花生
花生中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，不仅可以补充身体所需要的营养，还可以缓解胃部胀气，改善孕妇恶心、呕吐的症状。
除上述外，还可以吃山药粥、菠菜粥等缓解。此外，如果孕妇的症状比较严重，可以在医生的指导下服用维生素B6片进行治疗。孕妇在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。
1、小米粥
由小米熬制而成，里面含有丰富的维生素和氨基酸，不仅能够补充身体所需要的营养，还可以缓解胃部反酸的症状。
2、苏打饼干
苏打饼干属于碱性食物，里面含有丰富的碳酸氢钠，可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的反胃现象。
3、花生
花生中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，不仅可以补充身体所需要的营养，还可以缓解胃部胀气，改善孕妇恶心、呕吐的症状。
除上述外，还可以吃山药粥、菠菜粥等缓解。此外，如果孕妇的症状比较严重，可以在医生的指导下服用维生素B6片进行治疗。孕妇在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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