宫腹腔镜术后中药灌肠一般需要憋30分钟到60分钟，具体时间需要根据患者的病情、体质等进行判断。
宫腹腔镜术是指在宫腔镜和腹腔镜的辅助下进行的一种微创手术，可以用于治疗子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。宫腹腔镜术后中药灌肠是一种治疗方法，主要是通过中药的活血化瘀、软坚散结的作用，促进肠道的蠕动，帮助患者排气、排便，缓解腹胀、腹痛等不适症状。如果患者的病情比较轻微，体质比较好，一般在术后中药灌肠30分钟左右就可以。如果患者的病情比较严重，体质比较差，中药灌肠的时间可能会比较长，一般需要60分钟左右。但不建议患者在术后过早进行中药灌肠，以免影响身体恢复。
另外，患者在术后要注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时，患者还要注意饮食清淡，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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