一般情况下，适量饮用雪梨水具有补充营养、润肠通便、生津止渴、辅助改善咳嗽等功效。但脾胃虚寒、腹泻的患者应避免饮用雪梨水，以免加重病情。
1、补充营养
雪梨水主要是由雪梨和水熬制而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、润肠通便
雪梨水中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、生津止渴
雪梨水中含有大量的水分，可以为人体补充水分，具有生津止渴的功效，如果天气比较炎热，可以适量饮用雪梨水，有利于身体降温。
4、辅助改善咳嗽
雪梨水中含有大量的维生素、苹果酸等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于辅助改善咳嗽的症状。
5、禁忌
雪梨水性寒，脾胃虚寒的患者应避免饮用，以免加重病情。此外，雪梨水中含有大量的糖分，糖尿病患者应避免饮用，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。
如果饮用雪梨水后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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