男人四十多岁几天一次性生活正常并没有明确的标准，一般来说，年轻人的性生活频率会比中老年人的性生活频率更高，主要是由于每个人的体质不同，所以性生活的频率也会有一定的差异。
一般来说，年轻人的身体素质相对较好，并且身体内的雄激素分泌也比较旺盛，所以性生活的频率会比较高，一般来说一周会进行2~3次的性生活，也有可能会一周进行一次或者两次。但如果男人四十多岁，身体素质相对较差，并且体内的雄激素分泌也比较少，可能会导致性生活的频率下降，可能一周会进行一次或者两次。
如果性生活的频率过于频繁，可能会导致男人出现肾虚的情况，还可能会导致女性出现阴道干涩、疼痛等不适症状，不利于身体健康，因此建议适度进行性生活。在日常生活中，还要注意饮食健康，可以适当吃补肾的食物，比如羊肉、韭菜等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以增强自身的体质，在一定程度上也可以提高性生活质量。
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