排骨玉米胡萝卜红枣汤具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、强筋健骨、提高免疫力等功效和作用。
1.补中益气
该汤通过补益脾胃，有助于改善气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。
2.健脾养胃
其中的食材共同作用于脾胃，增强消化吸收功能，缓解由脾胃虚弱导致的腹胀、腹泻等问题。
3.滋阴润燥
对于因长期咳嗽或咽喉干燥引起的身体不适有较好的调理效果。
4.强筋健骨
适量食用可为身体提供钙质和其他矿物质，促进骨骼健康。
5.提高免疫力
摄入适量的营养素可以增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
在食用排骨玉米胡萝卜红枣汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积。同时，对于存在高血压等慢性疾病的人群而言，应控制盐分的使用量，以免影响病情管理。
1.补中益气
该汤通过补益脾胃，有助于改善气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。
2.健脾养胃
其中的食材共同作用于脾胃，增强消化吸收功能，缓解由脾胃虚弱导致的腹胀、腹泻等问题。
3.滋阴润燥
对于因长期咳嗽或咽喉干燥引起的身体不适有较好的调理效果。
4.强筋健骨
适量食用可为身体提供钙质和其他矿物质，促进骨骼健康。
5.提高免疫力
摄入适量的营养素可以增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
在食用排骨玉米胡萝卜红枣汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积。同时，对于存在高血压等慢性疾病的人群而言，应控制盐分的使用量，以免影响病情管理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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