下颌骨紊乱可以考虑采取生活方式调整、物理疗法、行为疗法、非甾体抗炎药、镇静剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、减少刺激性食物摄入来缓解下颌关节功能障碍。适用于轻度下颌关节紊乱患者，旨在减轻症状。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、面部肌肉按摩等以促进血液循环及缓解疼痛。适合于因外伤导致轻微肿胀或软组织损伤引起下颌关节紊乱者。
3.行为疗法
教导患者正确的咀嚼技巧以及放松下巴区域的肌肉。针对存在不良口腔习惯如过度开闭口所导致的下颌关节紊乱有效。
4.非甾体抗炎药
可以抑制前列腺素合成，具有解热镇痛的作用。对于由炎症引起的下颌关节紊乱有一定的效果。
5.镇静剂
主要通过抑制中枢神经系统而产生镇静催眠作用，从而达到止痛的目的。如果下颌关节紊乱是由紧张、焦虑等因素引起的，则使用镇静剂有助于缓解症状。
在治疗下颌骨紊乱时，应避免进食硬质食物，以免加重关节负担。必要时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、减少刺激性食物摄入来缓解下颌关节功能障碍。适用于轻度下颌关节紊乱患者，旨在减轻症状。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、面部肌肉按摩等以促进血液循环及缓解疼痛。适合于因外伤导致轻微肿胀或软组织损伤引起下颌关节紊乱者。
3.行为疗法
教导患者正确的咀嚼技巧以及放松下巴区域的肌肉。针对存在不良口腔习惯如过度开闭口所导致的下颌关节紊乱有效。
4.非甾体抗炎药
可以抑制前列腺素合成，具有解热镇痛的作用。对于由炎症引起的下颌关节紊乱有一定的效果。
5.镇静剂
主要通过抑制中枢神经系统而产生镇静催眠作用，从而达到止痛的目的。如果下颌关节紊乱是由紧张、焦虑等因素引起的，则使用镇静剂有助于缓解症状。
在治疗下颌骨紊乱时，应避免进食硬质食物，以免加重关节负担。必要时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
