小葱根须生姜煮水具有驱风散寒、解表散寒、温中止痛、解毒杀虫、发汗解表等功效和作用。
1.驱风散寒
小葱根须生姜煮水中的小葱根须和生姜都具有一定的辛味，能够刺激机体的新陈代谢，促进血液循环，从而达到驱散体内寒气的目的。
2.解表散寒
小葱根须生姜煮水中含有的小葱根须和生姜成分可以起到温和的效果，有助于缓解因外感风寒引起的不适症状。
3.温中止痛
小葱根须生姜煮水可增强胃肠蠕动，改善消化吸收功能，进而减轻腹胀、腹泻等不适症状。
4.解毒杀虫
小葱根须生姜煮水能抑制多种细菌及真菌生长繁殖，减少其对机体造成的伤害。
5.发汗解表
小葱根须生姜煮水中的小葱根须和生姜均属性温食物，食用后可增加身体热量，提高新陈代谢速率，促进排汗，有助于排出体内的寒湿之邪。
在使用小葱根须生姜煮水时需注意适量饮用，避免过量导致上火。对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应谨慎使用，以免引起血压或血糖波动。
1.驱风散寒
小葱根须生姜煮水中的小葱根须和生姜都具有一定的辛味，能够刺激机体的新陈代谢，促进血液循环，从而达到驱散体内寒气的目的。
2.解表散寒
小葱根须生姜煮水中含有的小葱根须和生姜成分可以起到温和的效果，有助于缓解因外感风寒引起的不适症状。
3.温中止痛
小葱根须生姜煮水可增强胃肠蠕动，改善消化吸收功能，进而减轻腹胀、腹泻等不适症状。
4.解毒杀虫
小葱根须生姜煮水能抑制多种细菌及真菌生长繁殖，减少其对机体造成的伤害。
5.发汗解表
小葱根须生姜煮水中的小葱根须和生姜均属性温食物，食用后可增加身体热量，提高新陈代谢速率，促进排汗，有助于排出体内的寒湿之邪。
在使用小葱根须生姜煮水时需注意适量饮用，避免过量导致上火。对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应谨慎使用，以免引起血压或血糖波动。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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