陈皮红枣姜丝具有健脾消食、化痰止咳、疏肝理气、活血散瘀等功效和作用。
1.健脾消食
陈皮具有行气健脾的功效，有助于促进消化液分泌，改善胃肠动力，进而达到健脾消食的目的。
2.化痰止咳
陈皮有宣肺理气、调中降逆之效，能辅助缓解咳嗽痰多、胸闷不畅等不适症状。
3.疏肝理气
陈皮味辛入肝经，可起到一定的疏肝解郁效果，从而达到舒缓情绪、减轻压力的效果。
4.活血散瘀
陈皮有一定的行气活血作用，对于跌打损伤引起的肿胀、疼痛等症状可能有一定的缓解作用。
使用陈皮红枣姜丝时需注意适量食用，避免过量导致上火。此外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，不宜长期大量摄入，以免影响病情控制或加重病情。
1.健脾消食
陈皮具有行气健脾的功效，有助于促进消化液分泌，改善胃肠动力，进而达到健脾消食的目的。
2.化痰止咳
陈皮有宣肺理气、调中降逆之效，能辅助缓解咳嗽痰多、胸闷不畅等不适症状。
3.疏肝理气
陈皮味辛入肝经，可起到一定的疏肝解郁效果，从而达到舒缓情绪、减轻压力的效果。
4.活血散瘀
陈皮有一定的行气活血作用，对于跌打损伤引起的肿胀、疼痛等症状可能有一定的缓解作用。
使用陈皮红枣姜丝时需注意适量食用，避免过量导致上火。此外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，不宜长期大量摄入，以免影响病情控制或加重病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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