身体虚寒和阴虚内热的区别，主要在于病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等，需要及时去医院进行治疗。
1、病因不同
身体虚寒多考虑是长期处于比较寒冷的环境中，导致身体受到寒气入侵所造成的。而阴虚内热多考虑是长期熬夜所造成的，但不排除是频繁进行性生活导致的。
2、症状不同
身体虚寒的患者可能会出现怕冷、手足不温、小便清长、大便稀溏等症状，甚至还会伴有精神萎靡、失眠多梦等情况。而阴虚内热的患者可能会出现手足心热、口干舌燥、盗汗、失眠多梦等症状，甚至还会伴有面色潮红、小便发黄等情况。
3、治疗方式不同
身体虚寒的患者可以多吃温热的食物进行改善，比如羊肉、韭菜等，也可以遵医嘱配合使用杜仲颗粒、济生肾气丸等药物进行治疗。而阴虚内热的患者可以遵医嘱配合使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗，也可以通过拔罐、刮痧的方式进行处理。
4、注意事项不同
身体虚寒的患者平时要注意保暖，避免受凉，同时也要避免吃生冷寒凉类的食物。而阴虚内热的患者平时要注意避免过度劳累，不宜熬夜，不宜吃辛辣刺激和油腻的食物，同时也要避免吸烟喝酒，以免加重病情。
5、预后不同
身体虚寒的患者如果未得到及时有效地治疗，可能会影响到正常的生活，甚至会出现不孕的现象。而阴虚内热的患者如果未及时进行治疗，可能会导致病情进一步加重，甚至还会出现气血虚弱的情况，从而影响到正常的工作和生活。
在日常生活中，患者还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
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