月经前的第十四天左右，一般是排卵日。
排卵日是指下次月经来潮的前十四天左右，排卵日的前五天和后四天都属于排卵期，在此期间同房，可以增加怀孕的几率。如果女性的月经周期比较规律，月经周期为28天，下次月经来潮的时间则是下个月的14天，排卵日则是下个月的10号左右，排卵日的前五天和后四天都属于排卵期。如果女性的月经周期不规律，则无法推算排卵期。
如果夫妻双方有备孕的需求，可以在排卵期内适当增加性生活的频率，有助于提高受孕的几率。如果夫妻双方没有备孕的需求，在排卵期内要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时也要避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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